隨著秋冬季節(jié)到來(lái),近期多種類(lèi)型的呼吸道疾病患者明顯增加。泰州四院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師劉鋒表示,呼吸道疾病主要癥狀包括咽喉疼痛、干癢、聲音嘶啞等。如何緩解“嗓子不舒服”?劉鋒給出以下建議。
保證飲水量充足
飲水過(guò)少會(huì)導(dǎo)致喉嚨黏膜缺水,黏液分泌減少,從而導(dǎo)致喉嚨干燥和不適。
專(zhuān)家建議:
成年男性每天喝1700毫升水,女性每天喝1500毫升水,也可以喝些金銀花茶、羅漢果茶等清熱潤(rùn)燥的茶飲(腸胃虛寒、大便糖稀者,謹(jǐn)慎飲用)。應(yīng)主動(dòng)、少量多次喝水,并緩慢喝下。
保持室內(nèi)濕度適宜
過(guò)于干燥的空氣會(huì)帶走部分喉嚨處黏膜的水分,造成咽喉黏膜長(zhǎng)時(shí)間處于缺水干燥的狀態(tài),從而降低咽喉的抵抗力。如果此時(shí)受到外界細(xì)菌或病毒等病原的入侵,易引發(fā)喉嚨痛、紅腫、干咳等咽喉炎癥狀。
保持室內(nèi)空氣的清新濕潤(rùn),避免有害氣體刺激??梢酝ㄟ^(guò)加濕器改善環(huán)境濕度,有助于緩解咽喉不適等癥狀,建議室內(nèi)濕度維持在40%至60%。
保持口腔衛(wèi)生
口腔很容易滋生細(xì)菌,當(dāng)細(xì)菌生長(zhǎng)到一定范圍后,便會(huì)向咽喉部轉(zhuǎn)移,引發(fā)炎癥。
隨時(shí)保持口腔的清潔,做到早晚刷牙、飯后漱口,建議每3個(gè)月?lián)Q一次牙刷。
避免過(guò)度用嗓
長(zhǎng)時(shí)間用嗓過(guò)度會(huì)導(dǎo)致聲帶頻繁振動(dòng),過(guò)度摩擦,易產(chǎn)生上皮慢性損傷、充血和肥厚。
糾正錯(cuò)誤的發(fā)聲方法和張口呼吸的習(xí)慣。在發(fā)聲過(guò)程中,要有良好的呼吸支持,學(xué)會(huì)用腹部控制氣流,從而控制說(shuō)話(huà)的音量和音調(diào),且語(yǔ)速不要過(guò)快。
養(yǎng)成良好作息
過(guò)度勞累、長(zhǎng)期熬夜后人的體質(zhì)和免疫力下降,上呼吸道系統(tǒng)咽喉容易充血、腫脹,造成損傷。
養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣,避免熬夜,每天保持足夠睡眠,保持放松愉悅的心情。規(guī)律運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體防御能力。
少食刺激性食物
食用辛辣刺激性食物加上長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度用嗓,會(huì)引起咽喉、聲帶的充血和水腫,導(dǎo)致咽喉部炎癥的發(fā)生。
長(zhǎng)期吸煙、飲酒,可能會(huì)對(duì)咽喉黏膜造成化學(xué)性刺激,從而引起咽喉黏膜損傷,出現(xiàn)咽喉疼痛、干燥等不適癥狀。
戒煙戒酒。清淡飲食,多食用富含維生素的蔬菜、水果。
如果出現(xiàn)了聲音嘶啞,要及時(shí)檢查。電子喉鏡非常必要,在內(nèi)鏡下我們可以觀(guān)察聲帶的形態(tài),活動(dòng)度,閉合狀態(tài)??梢约皶r(shí)發(fā)現(xiàn)聲帶炎癥、聲帶小結(jié)、聲帶腫物。動(dòng)態(tài)頻閃喉鏡,還可以觀(guān)察聲帶運(yùn)動(dòng)的粘膜波。使用窄帶成像技術(shù)可以觀(guān)察聲帶腫物表面的微血管形態(tài),從而判斷腫物的性質(zhì)。
喉顯微手術(shù)實(shí)現(xiàn)了聲帶疾病的微創(chuàng)治療,一般通過(guò)支撐喉鏡和內(nèi)鏡聯(lián)合完成。讓我們?cè)谌粘I钪?,養(yǎng)成良好的用嗓習(xí)慣,讓溝通暢通無(wú)阻。
科室介紹
人才隊(duì)伍
泰州四院耳鼻咽喉科是泰州市臨床重點(diǎn)專(zhuān)科,科室已擁有一支具有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)的人才隊(duì)伍,現(xiàn)有主任醫(yī)師3名、副主任醫(yī)師3名、主治醫(yī)師1名、住院醫(yī)師3名;另有特邀江蘇省人民醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科學(xué)科聯(lián)盟主任醫(yī)師4名。學(xué)術(shù)任職有全國(guó)性委員1名、省級(jí)委員3名、市級(jí)委員2名。科室多次獲得泰州市及海陵區(qū)科技進(jìn)步獎(jiǎng)及新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng),發(fā)表國(guó)家級(jí)核心期刊論文20多篇。
設(shè)備設(shè)施
科室現(xiàn)有耳鼻咽喉科診療臺(tái)4臺(tái) 、美國(guó)杰西低溫等離子射頻消融系統(tǒng)1套、STORS內(nèi)窺鏡手術(shù)系統(tǒng)2套、內(nèi)窺鏡檢查系統(tǒng)2套、徠卡顯微鏡1套、丹麥AD226電測(cè)聽(tīng)儀、聲阻抗、耳聲發(fā)射儀、腦干誘發(fā)電位 1臺(tái)、熱能導(dǎo)融治療系統(tǒng)1套、耳聾耳鳴治療儀1臺(tái)、激光治療儀5臺(tái)、微波治療儀 2臺(tái)、以及食管鏡、支撐喉鏡、0°30°70°內(nèi)窺鏡若干等相關(guān)手術(shù)檢查設(shè)備。
特色技術(shù)
一、過(guò)敏性疾病的特異性診斷和皮下免疫治療;
二、咽喉微創(chuàng)手術(shù):低溫等離子射頻消融術(shù);
三、阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征的外科治療;
四、功能性鼻內(nèi)窺鏡手術(shù);
五、耳顯微外科手術(shù)。
常規(guī)手術(shù)范圍
1. 耳廓假性囊腫切除或石膏固定、先天性耳前瘺管切除術(shù)。
2. 外耳道腫瘤手術(shù)、附耳切除、外耳道成形術(shù)。
3. 耳顯微外科手術(shù):鼓膜修補(bǔ)術(shù)、乳突根治術(shù)、鼓室成形術(shù)、聽(tīng)骨切除術(shù)、鐙骨粘連松解術(shù)、面神經(jīng)松解減壓術(shù)。
4. 功能性鼻內(nèi)窺鏡手術(shù):鼻息肉、慢性鼻竇炎、復(fù)發(fā)性鼻息肉、鼻中隔矯正、鼻竇囊腫或鼻竇霉菌病、鼻腔、鼻竇內(nèi)翻性乳頭狀瘤以及鼻腔、鼻竇腫瘤、鼻咽癌、腦脊液鼻漏修補(bǔ)。
5. 低溫等離子射頻消融術(shù):慢性扁桃體炎、小兒扁桃體、腺樣體肥大、過(guò)敏性鼻炎、鼻甲肥大、咽后壁淋巴濾泡增生及舌根部淋巴濾泡增生、會(huì)厭囊腫、咽喉部腫瘤。
6. 上頜竇腫瘤行上頜骨次、全切除術(shù)。
7. 咽喉微創(chuàng)手術(shù):聲帶小結(jié)、息肉摘除術(shù)、會(huì)厭囊腫切除術(shù)、環(huán)杓關(guān)節(jié)撥動(dòng)術(shù)、懸雍垂腭咽成形術(shù)(UPPP手術(shù))。
8. 全喉或半喉切除術(shù)、喉部分切除術(shù)。
9. 腮腺腫瘤切除術(shù)、頜下腺、舌下腺囊腫或腫瘤切除術(shù)。
10. 功能性或根治性頸部淋巴結(jié)清掃術(shù)。
11. 食管異物取出術(shù)、氣管切開(kāi)術(shù)等等。
12. (以及)頭頸部外傷、頭頸外科類(lèi)手術(shù)等。
專(zhuān)家介紹
儲(chǔ)俊才
耳鼻咽喉科主任,主任醫(yī)師。
1990年畢業(yè)于南通醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),先后在南通醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院、上海眼耳鼻喉科醫(yī)院耳鼻咽喉科專(zhuān)業(yè)進(jìn)修學(xué)習(xí)。
中國(guó)抗癌協(xié)會(huì)康復(fù)會(huì)江蘇省頭頸腫瘤專(zhuān)家委員會(huì)委員,中國(guó)醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉科醫(yī)師分會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)組委員,江蘇省醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)委員,泰州市醫(yī)師協(xié)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)委員,泰州市醫(yī)療質(zhì)量控制中心委員。
從事耳鼻咽喉科工作30多年來(lái),具有豐富的耳鼻咽喉科臨床經(jīng)驗(yàn)和解決疑難疾病的能力,尤其對(duì)功能性鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)及咽喉內(nèi)鏡微創(chuàng)技術(shù)具有較高的造詣。
在國(guó)家級(jí)及省級(jí)核心期刊上發(fā)表論文十余篇,其中:《老年性突發(fā)性耳聾診治體會(huì)》獲得了泰州市科技進(jìn)步獎(jiǎng)三等獎(jiǎng),《全組鼻竇開(kāi)放術(shù)治療鼻竇炎、鼻息肉》獲得了海陵區(qū)科技進(jìn)步獎(jiǎng)二等獎(jiǎng),《皮下特異性免疫治療變應(yīng)性疾病》獲得了泰州市醫(yī)學(xué)新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)三等獎(jiǎng)等多項(xiàng)獎(jiǎng)項(xiàng),
先后被評(píng)為“科技精英”、“十佳共產(chǎn)黨員”、“十佳技術(shù)創(chuàng)新能手”和“十佳醫(yī)德醫(yī)風(fēng)標(biāo)兵”,并獲得海陵區(qū)政府嘉獎(jiǎng)。
姚慶根
主任醫(yī)師,安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職教授。
畢業(yè)于揚(yáng)州大學(xué)醫(yī)學(xué)院,先后在上海仁濟(jì)醫(yī)院、復(fù)旦大學(xué)眼耳鼻喉科醫(yī)院等進(jìn)修學(xué)習(xí)。江蘇省預(yù)防醫(yī)學(xué)會(huì)變態(tài)反應(yīng)學(xué)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)委員,發(fā)表國(guó)家級(jí)核心期刊論文10余篇,多次獲得泰州市新技術(shù)引進(jìn)獎(jiǎng)、泰州市科技進(jìn)步獎(jiǎng)和優(yōu)秀論文獎(jiǎng)。
從事耳鼻喉科臨床工作30余年,擅長(zhǎng):過(guò)敏性鼻炎,慢性鼻竇炎、鼻息肉,鼻腔、鼻竇腫瘤,腺樣體肥大,慢性扁桃體炎,聲帶息肉,喉部良、惡性腫瘤,鼾癥,慢性中耳炎,耳聾、耳鳴,耳源性眩暈等疾病的診斷與治療以及開(kāi)展過(guò)敏性疾病皮下特異性免疫治療。
劉鋒
主任醫(yī)師,南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)系眼耳鼻咽喉專(zhuān)業(yè)畢業(yè),從事耳鼻喉科臨床工作20余年,曾于江蘇省人民醫(yī)院及揚(yáng)州大學(xué)附屬醫(yī)院進(jìn)修。先后參加國(guó)內(nèi)10余位知名專(zhuān)家鼻部及顳骨技術(shù)培訓(xùn)。獨(dú)立開(kāi)展專(zhuān)科常見(jiàn)病及疑難病的診療與手術(shù)及中西醫(yī)結(jié)合治療。獲得區(qū)級(jí)先進(jìn)工作者一次,新技術(shù)新項(xiàng)目獎(jiǎng)三次,優(yōu)秀管理者兩次。在核心、國(guó)家、省級(jí)學(xué)術(shù)期刊發(fā)表論文20余篇,以第一作者發(fā)表10余篇。江蘇省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻喉科分會(huì)委員;江蘇省研究型醫(yī)院學(xué)會(huì)耳鼻咽喉內(nèi)鏡委員會(huì)委員;泰州市中醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)副主任委員;泰州市醫(yī)學(xué)會(huì)耳鼻咽喉科分會(huì)委員;泰州市防聾治聾專(zhuān)家組成員。
擅長(zhǎng)鼻內(nèi)鏡、喉內(nèi)鏡、耳內(nèi)鏡手術(shù);中耳炎鼓室成型術(shù);低溫等離子扁桃體、腺樣體摘除術(shù),聲帶癌手術(shù),鼾癥腭咽成型術(shù);頸部腫瘤切除術(shù);耳源性眩暈的治療等。專(zhuān)長(zhǎng)于中西醫(yī)結(jié)合治療,掌握常見(jiàn)病中醫(yī)方劑及中醫(yī)特色治療。如耳穴針刺放血,咽鼓管吹張,鼻竇負(fù)壓置換,蝶腭神經(jīng)節(jié)針刺,耳鳴綜合療法2.0等。
夏震
副主任醫(yī)師,畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)臨床醫(yī)學(xué)專(zhuān)業(yè),從事耳鼻咽喉科工作20余年,曾在南京市鼓樓醫(yī)院進(jìn)修學(xué)習(xí)。
熟練掌握耳鼻咽喉常見(jiàn)病和多發(fā)病的診療技術(shù),曾獲得海陵區(qū)科技進(jìn)步獎(jiǎng),先后在國(guó)家級(jí)、省級(jí)期刊發(fā)表多篇論文,是海陵區(qū)213人才培養(yǎng)對(duì)象。
張艷
副主任醫(yī)師,從事耳鼻咽喉科專(zhuān)業(yè)21年,曾于南京鼓樓醫(yī)院耳鼻咽喉科進(jìn)修一年。發(fā)表核心期刊一篇,省級(jí)期刊兩篇。
擅長(zhǎng)對(duì)耳鼻咽喉科常見(jiàn)病、多發(fā)病進(jìn)行診斷、治療,能熟練應(yīng)用電子喉鏡,鼻咽鏡等進(jìn)行診斷治療。對(duì)變應(yīng)性鼻炎等過(guò)敏性疾病有相關(guān)論文發(fā)表。工作中具有高度的責(zé)任心,良好的職業(yè)道德和嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ鲬B(tài)度。
王慧
副主任醫(yī)師,中共黨員,畢業(yè)于南通大學(xué)眼耳鼻喉科專(zhuān)業(yè),安徽理工大學(xué)醫(yī)學(xué)院兼職副教授。從事耳鼻咽喉科臨床工作十余年,先后在江蘇省人民醫(yī)院、南京鼓樓醫(yī)院進(jìn)修、學(xué)習(xí),在國(guó)家級(jí)及省級(jí)核心期刊上發(fā)表論文數(shù)篇。
臨床經(jīng)驗(yàn)豐富,擅長(zhǎng)耳鼻咽喉科常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷及治療,熟練掌握耳鼻咽喉科常規(guī)治療及手術(shù)操作。能夠開(kāi)展支撐喉鏡下喉顯微手術(shù)、低溫等離子輔助扁桃體腺樣體切除術(shù)、功能性鼻內(nèi)窺鏡手術(shù)(FESS)、鼻內(nèi)窺鏡下鼻腔電凝止血術(shù)等手術(shù)。
投稿:耳鼻咽喉科 劉鋒
編排:魯靜
初審:陳姝
審核:?jiǎn)谭?nbsp; 仲衛(wèi)東
審發(fā):江燦華 劉桂榮
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醫(yī)院地點(diǎn)
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1、市區(qū)可直達(dá)泰州四院的公交線(xiàn)路有3路、6路、10路、17路、18路、20路、21路、23路、118路、301路、302路、603路。
2、市區(qū)2路、9路、13路、26路、G2路、K8路、168路、W3路東循環(huán)、W3路西循環(huán)、901路、901路夜至泰州一百、黃金家園、泰州金鷹國(guó)際購(gòu)物中心,沿鼓樓北路往北步行約200米,可以抵達(dá)泰州四院東門(mén)。
3、16路、112路、H1、W3路東循環(huán)、W3路西循環(huán)到沈毅中學(xué),向東步行約500米,可以抵達(dá)泰州四院北門(mén)。
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